2025年2月1日のブログ記事一覧-心を育てるコーチング

こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

人は、自分が「変わりたい」と思わなければ決して変わることはありません。どれだけ強く願っても、パートナーの口癖は治らず、人を傷つける行動も変わりません。親の価値観も、私たちの正論だけで簡単に変わるものではありません。

「馬を水辺に連れて行けても、水を飲ませることはできない」という言葉がありますが、本当にその通りで。最終的に変わるかどうかを決めるのは自分自身です。

大切な人が同じ過ちを繰り返す姿を見るのは辛いものですよね。でも、他人を変えようと頑張れば頑張るほど、自分自身が疲れてしまいます。なので誰かを変えようとしないで、自分自身を変えること。そして不思議なことに、自分が変わると、周りの人も変わり始めます。

人を動かすのは説得ではありません。私たち自身の変化です。そしてそこから生まれる気づきが、本当の変化を引き起こします✨🌱☀️

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今日もいい日です☀️☀️

こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

心理学によると、考えすぎる人の最大の弱点は「誰かに強く執着してしまうこと」です。その結果、自分の感情が相手の反応に大きく左右されてしまいます。

わずかな言葉の違いや些細な態度の変化にも敏感になったり、心が揺さぶられたり…。

感情に振り回され続ければ、いずれ自分も相手を傷つけてしまうことになりかねません。だから、自分の感情をコントロールすることを学ぶことが大切です。

自分の心を満たすためにも、感情のコントロールする方法を学びましょう。そうすれば、自分も相手も傷つけたりすることはなくなります。そして、誰かに強く執着することがなくなります。自分の感情に振り回されない生き方を一緒に考えていきましょう✨🌱☀️

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