本当の幸せを見失っていませんか？

こんにちは。
心を育てるコーチングの黒川彩音です。

みなさんは自分の心の声に耳を傾けていますか？心の声が聞こえたら、どんな話をしますか？私は、今の自分の学歴や職歴や肩書を外した時、「本当の幸せって何だろう？」と問いかける瞬間があります。私たちの心から湧き出る喜びや幸せは一体何でしょうか？

ひょっとすると、私たちは日々の生活の中で本当に大切なことを見失っているかもしれません。そんな時、私は自分自身と対話をして自分ミーティングしてみます。自分の心に耳を傾けると、忘れていた記憶が蘇ります。自分と話すことは、自分自身をよく聞くことです。そうすることで、記憶が蘇ります。

たとえば、3日前に何を食べたか覚えているでしょか？もし忘れていたら、3日前に食べた食事を覚えていない自分をどう思うでしょうか？これは、記憶力の問題ではなく、日々の生活の中で何を価値あるものと感じていて、何に注目しているかです。

私たちが心の声にもっと耳を傾けて、子どもの頃に感じた純粋な喜びやワクワクを思い出せれば、生活の中で「ある」ことに感謝して、小さな幸せを見つけ出すことができます。本当は、私たちが生きているこの瞬間には美しいことがたくさんあります。呼吸ができること、太陽の光を感じられること、夜には月の光を浴びて、風を全身で感じられる。

でも、人はよく、欠点や嫌なこと、ないものに目が行きがちです。だけど、「ある」ことに目を向ければ、もっと素晴らしいことが見えてきます。そうすることで、人生の美しさや、他人の良さにも気づくようになります。それは、私たちがただ生きているだけでなく、人生を楽しんでいることです。

私たちはみんな異なっていて、完璧ではない不完全な存在です。自分にできないことがあるからこそ、それができる人に出会えます。これは、人と人が互いを支え合い、喜びを分かち合うためのものです。

学歴、職歴、肩書きは、社会での自分の位置づけを示すものかもしれませんが、それだけが全てではありません。日常の小さなことから本当の価値を見出すことができれば、人生はもっと豊かなものになります。

このメッセージを通じて、自分を見つめ直して、周りの人とのつながりを大切にすること、そして自分自身の価値を理解することの重要性を共有できればとても嬉しいです✨🌱☀️

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