ウィンウィンでウォーキング① ミナミ編

マシャが逝って3週間ほど経った頃から朝のウォーキングを始めていました。

（※過去形です！）

15年間マシャと毎日朝晩かかさず1時間は歩いていたのに、少し朝がゆっくりできる味を憶えてしまいました(笑)

去年の8月のマシャ。暑くても頑張って歩いていたね。

ここ1年ぐらいはマシャに合わせて階段は避け、ゆっくりのんびりだったせいで予想以上に足の筋力を使っていませんでした。

「マシャを訓練しながらよく歩いていたなぁ」と時の流れを感じながら歩いていたのですが、初日は両足のスネがちょっと張ってしまうという情けなさ。

ご近所の諸先輩の方々から「歩かないと弱るよ。今までどおり歩きなさい！」と肩を押されて頑張っていたけれど、やっぱり目的なくただ歩くのは退屈でGW後は急に暑くなったせいもあってかなりさぼっていました。

そんなある日のウオーキングで久しぶりにマシャ友ボーダーコリー美波ちゃんに会ったのです。　まだアジサイの季節でした。

慢性的な病気もあり、かなりおデブになったミナミちゃん24㎏😲 

（20㎏以下が平均で♀16㎏♂18㎏が理想と言われている。最近はボーダーコリーも小型化してるけど）

ミナミ家は犬種が異なる多頭飼いなのでお散歩も大変。

「ミナミだけでも連れて行ってあげようか？」「いいんですか？」「OK！」とすんなり話がまとまり、平日の夕方を任せてもらえることになりました。

当初は敬遠気味だった長い階段も

今では「行くよ！」のドヤ顔😉 

私を信じて任せて下さるミナミママに感謝です。

少しずつですがミナミちゃんの体重も落ちてきて獣医さんからも「この調子で」と言われたそうです。

梅雨時から夏へ散歩道の花々も変わってきました。　㊧半夏生　㊨ひまわり

最近は娘さんが夕食を作ってくれるので美波ママとも一緒に散歩しています。
私よりずっと若いのに一緒にウォーキングしてくれるんですよ！
ありがとうございます😂
一緒に歩かせてもらえるのは私にとっても本当にありがたいこと。

残念ながら私の体重は落ちてくれないけど夏バテせずに過ごせています。

まさにウィンウィンの関係なのです。

「ママ、よかったね。さぼらずしっかりミナミとお散歩してね。」by マシャ

電動アシスト自転車

まだ梅雨空が続く頃、突然、自転車を買うことにした。　

「今乗らなかったら車手放した頃には体力的に絶対に乗れなくなってる。」ということで実に半世紀ぶりの自転車である。

なんせ坂道が多いわが町なので当然バッテリー付きである。

30年程前に買ったMTBは半年足らずで手放し、出始め当初の電動アシストでは駅からの坂を上り切ることができず自転車を持つなんて考えもしなかった。

買ってはみたものの、最後にレンタサイクルで乗ったママチャリでさえ20年近く前だから今でも乗れるんだろうか？　町内ぐるりは問題なく乗れた。

まず1台だけ購入し、その後追加購入しました。

漕ぎ出しでぐぐっと加速するから慣れないと危ないなぁ。・・じゃ練習しよ。

旅先での利用も考えて折り畳み式です。マシャのクレートを置いていた部分にぴったり収まります。

まずは兵庫県加古川市の平荘湖サイクリングロードを走ってみる。

平荘湖サイクリングロードはダム湖一周も平坦な道ばかりなので楽ちんです。

車で北へ5分程移動。権現湖サイクリングロードへ。

権現ダム湖1周もほとんどが平坦な道。ベンチだけの休憩ポイントが数か所。草、ボウボウだったけど・・

8㎞程先の志方公園まではカーブとアップダウンの道が続いているようです。

超初心者の私が車道を走るにはまだまだ不安があるので練習初日はここまで。

風を切って走るのは気持ちよく、「涼しい高原をサイクリングしたいなー」と

感じた1日（実際は半日足らずです）でした。

いろいろ改良点もあったので自転車遊びはのんびりいきましょう😉