平成最後

ブログ担当の一馬です。

　平成最後のブログになります。

　早いもので平成時代を終えようとしているところ、皆様いかがお過ごしでしょうか？

　花粉がようやく終わりに近づいたと感じている方が多数いらっしゃることと思われます。

　このシーズンは、テレビの予報のとおりに花粉の飛散が多かったようで私も例年以上に厳しい展開でした。

　花粉（スギ、ヒノキ）がようやく終わりに近づいたと実感しているうちの一人ですが、前回書きましたように３週間ほど前にＮＨＫテレビで「花粉症の症状軽減には、1日３～４回の鼻孔内面へのワセリン塗布が有効である」との解説があってのワセリン塗布に好感触を感じたことと花粉の時期の前後に主に服用のオリーブ葉エキスＯＬＥ（シーゲート社製）の併用で鼻詰まりが消えたという感覚を体感出来たことはプラスになりました。

　ところで、25日の土曜日からは世間では10連休、10連休と連日報道されていますが、どのようにお過ごしでしょうか。

　私自身、会社は「4月27日～4月29日：終日休業、4月30日・5月1日：9:00～17:00まで営業：9:00～17:00まで営業、5月2日～5月6日：終日休業」でして、5月2日から5日は一人旅で青森と函館周辺へ行く予定です。

　皆様も気温の変動・暴飲暴食・普段と違うことを行っての疲労などには十分に気を付けていただき、連休疲れにならないようご自愛ください。

　平成2年生まれの私ですが、もうすぐ始まる令和のこれからも気温の変動と暴飲暴食に気を付け、年間を通じてのアトピーや花粉の対策を今まで以上に徹底し、健康に対してより向上心を持ち、体調管理の徹底を図っていかなければと思いを新たにしています。

　平成はお世話になりました。

　令和もよろしくお願いいたします。

花粉症と年度初め

　ブログ担当の一馬です。

　良くないことだとは思っていながら、前回から１か月半が経ってしまいました。

　早いもので年度が替わり、4月も第二週になっていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

　この時期特有ですが、花粉症で苦しまれている方が多数いらっしゃることと思います。

　私自身、小学校低学年の頃から花粉症（主にスギ、ヒノキ）でして、報道では「今年は例年以上に花粉の飛散量が多い」とのことで、報道のとおりに今年は例年以上に花粉で苦しみました。（現在進行形ですが）

　私の場合、今年の花粉症は鼻詰まりが主で、その他に鼻汁過多・目の痒み・喉のイガイガなどがよく起こっているという状況で、仕事の能率と士気の低下を感じながらの日々が続いているといったところです。

　花粉症の時期は、あまりの苦しみに「出かけたくない」・「寝込みたいくらい」・「精神的に参る」ということをいろいろなところで耳にしますが、どれも「たしかにそうだなあ」と納得してしまいます。

　外出しなければならないときは花粉対策を万全にするのはもちろんですが、基本は台風などの時によく報道で聞く、「不要不急の外出はしないようにしましょう」を実行することが第一と考えます。

　花粉症の人はまだまだ花粉に対して油断をしてはなりませんし、同時に、気温の変動に対しても油断をしてはなりませんね。

　花粉対策を実施していきながら体調管理には十二分に気をつけてくれぐれもご自愛ください。

　私自身、ここ数年の症状の程度の軽さからくる気の緩みによりスギ花粉やヒノキ花粉の飛散が終わってからあとの年間通しての花粉対策をしてこなかったのが正直なところで、改めて花粉対策の甘かったことを思い知らされ、スギ花粉やヒノキ花粉の飛散時期は勿論のこと、免疫力のアップなど花粉対策を年間通して徹底して行っていくことが大切であることを考え直した次第です。

　先日、ＮＨＫテレビで花粉症の症状軽減には、1日３～４回の鼻孔内面へのワセリン塗布が有効であることが解説されていまして、即、実行していますことをお伝えして終わりとします。