一年を振り返って（不健康状態について／椎間板ヘルニアの後遺症）

自分の健康状態について継続しての問題点は血圧管理ですが、加齢による衰え以外でのショッキンングな出来事がいくつか起こりましたので、現象と感じたことを記したく思います。

ひとつは、15年余り前に発症した椎間板ヘルニアの後遺症と思われる右足首から先の神経麻痺による歩行動作への支障と膝の痛みの発症ですが、先ずは、症状と経過について書き、対策、感想等については改めてといたします。

7月中頃に出てきた久方ぶりといった感じの腰痛が自覚症状の始まりですが、自然治癒で何とかと努力しましたがどうにもならず、あきらめて整骨院へ通うことにしたのが月末で、ここ何年も皆勤状態でやってきました朝の早歩きは8月中旬までストップすることになってしまいました。

腰痛はほとんど回復した感じで8月下旬になり歩くことを復活させましたが、いつの頃からかはっきりと覚えていませんが歩くと右足首から先が感覚がないままに地面に落ちる感じでペッタンペッタンという音が次第に大きくなり、右足の歩行動作の不自由さがだんだん増大するにしたがい右足と左足の違和感が大きくなるばかりになってきました。

右足は椎間板ヘルニアの発症後、太もも外側から足首から先の上側にかけて軽い神経麻痺が残っていますが、気が付けば指を上のほうへ（伸ばして反らせる感じ）自分の意志でもって動かすことと足指でのグッパーのパーができず、足首を下げて伸ばすことはできるけれど上にあげることは全くできないということになってしまいました。

この状態は、７、８年前に経験しているのと同じような状態でありましたが、前回時は脳梗塞を疑い脳神経外科でＭＲＩ検査をしましたが関係なしということで椎間板ヘルニアの後遺症と診断され、かなり時間が掛かりましたが自助努力で何とか回復したように記憶しています。
今回は、この時の経験からしまして整骨院での治療と自助努力で回復をという思いからしばらく続けましたがなかなかで、膝の痛みもしぶといため9月下旬になって15年余り前に椎間板ヘルニアの診断、治療でお世話になった病院の診察を受けることとし、レントゲン及びＭＲＩ撮影に基づく診断を仰ぎました。

結果は、膝には異常は見られず、脊柱にはヘルニアが思わぬところ（右足の症状からして反対側）に出現していましたが、直接それによる自覚症状はないため経過観察ということになり、右足の症状に対してはビタミンＢ１２と痛み緩和剤を１ヶ月服用して様子を見るということとなりました。

この間の朝の歩行については、先に書きましたように8月中旬までストップしたあと徐々に復活していきましたが、それも9月上旬までで残念ながらその後約一ケ月間の大半を再度の休みにせざるを得なくなりました。

その後は、10月中旬から仕切り直しの歩行再開、接骨院へは10月の下旬までお世話になりましたが、足の状態は少しずつ良くなってきましてペッタンペッタンの音も足が疲れてきますとたまには出現しますもののほとんど気にならなくなり、お気に入りの巡回コースの所要時間が過去の平均タイム42分に対して45分といったところまで回復してきています。

自助努力の内容等は後日ということで、・・・・・・・・・・。

一年を振り返って（ＢＥＥＬＵＣＫに変化が）

直接に健康と関連はありませんが、この４月から当時から遡ること一年間就活とやらに挑戦してきました息子が私どもと一緒に仕事をするようになりました。

就活一年間につきましては、テレビ、新聞等でおおよその状況は分かっていたつもりでしたが、基本的には本人の能力が第一とは言え就職戦線全般のあまりにも厳しい環境に、本人だけでなく家族の者も全くもってまいりました。

本人の思い、考え方を確認し、話し合うことは非常に重要ですが、息子が職に就くことができないときに親がその場を提供できるのであればそのようにすることはごくごく一般的な考え方として通用するのではないかと考えた次第です。

私どもの場合、息子本人のアトピー改善の過程、経験が「真の健康を考える店　ＢＥＥＬＵＣＫ」の原点でありますことからして、また、開店から１３年間の展開状況と現在の「真の健康を考える店　ＢＥＥＬＵＣＫ」の内容から考えるとき、当然のことながら息子は息子ですが粗末に扱えない存在でもあると言うのが正直な思いであります。

次期店長候補としての扱いの前に、人間としての根本的な考えと行動規範、社会人、家庭人としての素養を身に付けさせるべく格別に厳しく、飴と鞭を使い分けて接しています。

もう早や７ヶ月半が過ぎましたが、頼りなくても親が社長の従業員がいないに等しい零細企業では特に、絶対に、甘さ禁物ということから４月に会社の研修として東北の南三陸町へボランティア活動に参加したことがお互いにとって今までで一番良かったなという出来事です。

仕事にも少しずつ慣れてきまして、来年からの楽しみがちょっとは増えたかなと思える昨今です。
今後とも、息子ともどもＢＥＥＬＵＣＫをよろしくお願いいたします。

 

直近の近況報告

直近の近況報告です。

もう直ぐ満71歳になるというのに善くない癖は直らない（治らないのほうが適しているかなと言った感じですが）もので、この前の停止状態の期間からすれば短いものの前回の話から一年半以上が経過してしまいました。
善くない癖とは、集中するとある期間継続することができますがたいして長続きせず、一旦途絶えると再出発できるまでにあまりにも長くかかるという傾向が何事にも出やすいことであります。 

週一回、ｇｏｏブログ先週のハイライトを受信しますが、何も新しい話がない間も毎日見に来ていただく方の数とページビュー数を見ますと、進化のない内容からしますとほんとうに申しわけなくなるくらいでして、ずっと気になっていました。
そのことが気になったままの日々を過ごすことが精神衛生上よくないことは分かっているものの何もできず、その自分に気分を悪くするという繰り返しに落ち込んでしまっていました。 　

話のネタがなかなか浮かんでこない、まとまらないといった頭になってきてしまったかなということに加えてなかなか気力の充実がままならずで、何かきっかけがないことには書き出せず、と言う日が続いてきましたが、12月になると71歳というタイミングを「いいチャンスだよ！！」と自分に言い聞かせることで何度目かの再出発点に（しようと）する次第です。