ブログ担当の廣森一馬です。
9月に入り、全国的にまだまだ厳しい暑さが続くなか、猛烈な強さの台風10号が近づいてきていますが、皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか。
私自身、8月12日から8月15日にかけて一人旅で北海道の釧路・根室・羅臼へ行き、現地と京都との気温差から京都へ戻ってからが心配ではありましたが、体調不良に陥ったり、新型コロナウイルスにかかってしまったりすることなく元気に過ごしています。
それにしても地球温暖化が年々進んでいるのか先月から連日暑くなり、「本当に9月？」と疑いたくなるほどの暑さで、まだまだクーラーが手放せない日々が続きますね。
また、世界的に地球温暖化に加えて海水温も年々上昇していっていますし、「農作物・魚介類・加工品何れもが全体的に年々高騰するのは当たり前になりつつあるな」と感じました。
新型コロナウイルスは第二波が沈静化しつつあるもののいつまた爆発してもおかしくないですので、お互いが引き続き手洗いうがいの励行・外出時のマスク着用・手指の消毒などの感染防止策を十二分に取ったうえで、残暑も暫く続きそうですし、熱中症や脱水症状を起こさないように水分補給と塩分補給もこまめにしていき、体調にはくれぐれも気を付けて過ごさねばと考えています。
最後になりますが、日本は年々春と秋が短く、夏と冬が長い傾向になってきていますので、あと少しは続くのだろう暑さを乗り越え、基礎代謝を増やして秋以降に体重が増加しないようにすべく亜麻仁油(フローラ社製)を摂取してみませんか？
亜麻仁油に関しましては、昨今ではテレビで放送される機会が多くなり、家庭の食卓に並ぶ機会も増え、「αリノレン酸が豊富→αリノレン酸の一部が体内でDHAとEPAに変化→DHAとEPAが血液をサラサラにする働きがある」ことを皆様ご存知かと思われます。
過去に私どもではお客様から「摂取量はどうなのか」や「妊娠していますが、妊娠中の身体に問題ないのか」など、安全性についての問い合わせがある度に輸入元に確認を取って返答していましたが、先日、輸入元から亜麻仁油摂取においての注意点をまとめていただきましたので、関心のある方はご参考になさってください。
・上述のように個人差はあるものの血液をサラサラにすることが知られており、血液がドロドロの方には良いが、血が止まりにくい方は気を付けた方が良いようです。
・DHAとEPAを摂取し過ぎると血が固まり難くなるため、DHAとEPAを摂取し過ぎる傾向がある方は控えた方が良いのです。
・同じ意味で手術の二週間前から手術後しばらくは使用しないように心がける必要があるようです。
・血液を固まり難くする医薬品アスピリン・ジクロフェナク・ワルファリン等を服用している人は薬との相互作用がある可能性があり、出血やアザが出来るかもしれないので、使用を控えることをお勧めします。
・妊娠中の女性の早産のリスクなど、妊娠に悪い影響があるとの指摘もあります。
・亜麻仁油にかかわらず健康に良い食品は様々ありますが、間違った摂り方をすれば効果が得られるわけではありません。
・ご自身の身体の状態をちゃんと知って摂取することが本当に健康に役立つことになるのです。
以上ですので、ご自身の摂取の現状をご確認いただき、亜麻仁油をお続けになりますことを願っております。
皆様からのご購入をお待ちいたしております。
