10月30日

サワラの塩焼き
なすとピーマンの甘辛いため
切り干し大根の煮物
みそ汁（豆腐・白ネギ）
発芽十六穀米

今日のご飯（右下）はお試しでもらった
「発芽十六穀米」にしました

もち米も入っているので、もちもちした食感でなかなかおいし～
毎日は食べられないけど、たまにはいいかもね

冬支度

昼間はまだまだ汗ばむくらいだけど
夜はさすがに冷えてきて、ちょっぴり寒くなってきましたね～

今日は天気が良かったので、今まで使っていた
薄手の肌がけ布団を干して
冬用の羽毛布団を出してきました

これでますますお布団から離れられなくなりそう！