４月６日

ハヤシライス

画像はありませんが、
今日は牛肉・マイタケ・玉ねぎ・人参・じゃがいもと
具だくさんにしました～

「あと５キロ」をやっつけろ!!池田のダイエット大作戦

『「あと５キロ」をやっつけろ!!池田のダイエット大作戦』
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　池田　暁子著

運動嫌いで甘いものが大好物。
数々のダイエットをしくじってきた池田が
高め安定の体重をなんとかすべく編み出した
お金をかけない「大作戦」で-7キロ達成。

贅沢だけど、ダイエットとはあまり縁のなかった私(^^;）
が、年相応に重力の力には逆らえないっ

春だし、薄着の季節だし、
気合いを入れるために読んでみました

書評などでは辛口コメントが多いのですが、
「実用本」としてではなく、
さらっと読み流す「体験談」としては充分楽しめますよ