2月18日(月)のつぶやき 2013年02月19日 01時53分14秒 | Uy kyouの雑談ロッカー My ASICS @MYASICS_jp 13:03 【マラソンのペース配分①】記録を狙うには、適切なペース配分は非常に重要。特にフルマラソンの場合、一般ランナーでは前半と後半でタイムが著しく異なることも。これは前半（特に5～15キロ）で、ランナーズ・ハイと呼ばれる高揚感によって、ついオーバーペースになってしまうのが主な原因。 NOGAWA L.S.D / 木陰で昼寝さんがリツイート | 3 . . . 本文を読む
