まだ2日で1時間弱とプレイ時間は少ないものの、正直筋肉痛がきてる。同じ姿勢をキープするというエクササイズが多いため、筋力強化や有酸素よりも体幹により効く印象だね。
結局のところ、何をやるにもモチベーションの維持が最大の難関だ。これは歳を取るほどより切実な問題となってくる。そのモチベーションを維持するのにこの「リングフィット アドベンチャー」は一役も二役も買ってくれるってんだから助かるじゃないの。
ただ「リングフィット アドベンチャー」のみでボディビル並の筋肉を付けたり大幅な減量は期待できない。しかし身体を引き締めることは出来るだろう。
と言うわけで、過度な期待はせずに続ける事を目標にやっていこうかねぇって話（・∀・）
Nintendo Switch 本体 Joy-Con(L) ネオンブルー/(R) ネオンレッド
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