正直ちょいと迷ったが、駿府マラソンでの友人の走りを見てオレも挑戦してみたくなったんだよね。と言っても、さすがにハーフは無理だから10kmコースへのエントリーをお願いした。
大会は4月8日ってことだから、もう1ヶ月もない。最近ランニングもサボり気味だったから気合をいれなければならないね。
そんなわけで先日ラペックに行ってきた。この時期は花粉がひどいので外で走るにはしんどいんだよね。あとラペックに行ったほうがモチベーションも上がるしね。
今まで10kmなんて走ったのは数回しかないから、とりあえずルームランナーで10km走ってみることにした。焼津みなとマラソンでの目標タイムは50分を切ること。そういうわけでまずは6:00/kmペースでスタート。
このペースだと当然10kmで60分なのだが、最初はこれでよい。まずは身体を慣らすことが大事だろう。ところがこのペースだと以外に走れる。5km走ったところでスピードアップ。一気に5:00/kmにしてみる。
5:00/kmペースで走ればちょうど50分というわけだが、さすがにこのペースはしんどい。なんとか後半5kmを走りぬいたが、最初からだと今のオレには厳しいだろう。心肺機能ももちろんしんどいのだけれど、それよりも足がついていかない感じだね。昔から短距離は遅かったが、やはりそのあたりも関係しているのだろうか？
まぁ、とにかくこれでオレのやる気にも火がついたってわけ。チョイ悪友人には敵うべくもないが、オレの目標である50分切りは是非とも実現したいよねぇって話(´∀｀)
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