静岡マラソンは2016年以来2回目で、前身の駿府マラソンを含めるとこれで3回目。今回ももちろんフルマラソンだ。
前回の静岡マラソンは「人生で1度きりのフルマラソン」と位置づけて臨んだものの、目標である3時間30分を切ることが出来なかった。その時からもう一度サブ3.5を目指して走らなければいけないと感じていて、今回のエントリーに至ったというわけだ。
ちなみに前回の記録は3時間42分22秒(ネットタイム3時間40分13秒)だ。ネットタイムにしたって10分以上遅い。しかし、課題は明白だ。前回の敗因はひとえに走り込み不足にあり、長距離走る脚が出来ていなかったに尽きる。前回はかなり舐めていて、本番前に10km以上は走らなかった。
そこで今回はその教訓を生かし、20km〜30km走を取り入れてみようかと思っている。前回走ってみて、サブ3.5ペースならば心肺機能に問題は無いと確認出来た。そうなると42.195kmを走りきるだけの足腰さえ鍛えればサブ3.5はいただきという算段だ。
静岡マラソンまであと5ヶ月弱。今回はマジで狙いに行くよって話(´∀`)
<関連記事>
「アディゼロジャパンブースト3購入」
「レースにはランニングウォッチ」
「フルマラソンに必要なものとは?」
「フルマラソン補給食問題」
「初フルマラソン・サブ3.5失敗!!」
「サブ3.5……無理じゃね?」
「月間走行距離200km達成」
「サブ3.5へ始動開始」
「静岡マラソン2016にエントリー」
岩本 能史 1296円 |