こんばんは。 イルチブレインヨガ六甲道スタジオです。
今日は、骨粗しょう症対策にオススメの動画のご紹介です。
【骨密度アップ】骨粗しょう症対策にかかと落としと、効果倍増のコツ
スタジオでのレッスンも個人個人に合わせて無理なくできるトレーニングになっています。
気になる方はお気軽にスタジオへお問い合わせくださいね。
六甲道スタジオではリアルタイムレッスンとオンラインレッスン
あなたのご都合に合わせて体験レッスンできます
あなたはオンライン派オフライン派
イルチブレインヨガ
六甲道スタジオ
(078)855-6261
ibyoga.rokko@gmail.com
https://ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/rokko/
イルチブレインヨガ六甲道スタジオは
お1人お1人に真心でサポートが好評の灘区のパワースポットです
#神戸市灘区ヨガ#ストレッチ#呼吸瞑想#腸改善#意識改革#脳活性#老若男女#健康雑学
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