昨夜は大変でした

昨日映画館で2本目の終わりが15時。
歩き始めると右脚に違和感と軽い痛みが ？？ ？
膝掛けしていたけど冷えたのかなぁ？と
帰宅しておふろで右膝あたりをマッサージして
みたがこれがいけなかった！
膝裏が攣った状態の激痛。足も手も良く攣るが
膝裏は初めて、杖があるから歩けたが痛い！
シップを4枚貼って寝たが痛くて一睡も出来ず。

あー 眠れないなら起きて料理したいな〜と思っ
たけど、親を起こしてしまいそうでやめた。
でも幸い朝痛みが引いてくれました。
何だったのかな〜？

今日は地区の新年会！
私達の班がお当番だったのでアッチコッチに
動いていたら疲れちゃいました💦
早く寝ます。