スキンケア

本当に冬って、、、
乾燥するから、肌荒れるよね。
かまるはアレルギーもあって、荒れるというよりまるでジンマシンのようになるので、この時期の乾燥はまさに天敵
最近はね、ビワの葉を煎じたものをお風呂に少し入れて、苦いにおいのするお風呂に入ってるよ。これ、結構いいんだ。勿論ビワの葉はお茶にして飲んでもOK！
肌荒れは毎日の食生活からも影響があるから、あまりお肉を食べないようにしたり、野菜の中でも効果に即効性があるニンジンをよく食べる
冬は代謝も悪くなるから、運動をして、出来るだけ汗をかく様にしたり、、と、何かと気を使うこの時期。
スキンケアもそうだけど、もう野外ライブが近いんだっけ風邪引かないようにしなくっちゃ。