ダイエット35日目

こんにちは！

毎日暑い日が続くのでプールばかりなのですが、

この通り、穴が空き決壊しております😭

だが、あまり使っておらずもったいないので、しばらく使います。

さて、昨日の記録です。

運動:縄跳び1000回

朝食:梅こんぶ、お茶

昼食:プロテインダイエット

夕食:しらたき麺、ナス、たまごサラダ、モロヘイヤのおひたし、桃

食べすぎたので今日の計量が心配です。

体重58.4kg(-0.2kg)

目標まであと、3.4kg

今の課題は夜食べ過ぎない事、我慢して、なるべくはやくやせたいです。