ダイエット37日目 2019-08-03 06:37:00 | 日記 おはようございます。早速昨日の記録になります。運動:縄跳び1000回、腹筋20分朝食:プロテインダイエット、梅こんぶ昼食:梅こんぶ、お茶夕食:野菜サラダ、明太高菜、ナス田楽、ソーセージ、枝豆間食:タピオカミルクティ体重:58.3kg(-0.3kg)目標まであと-3.3kg昨日もまた食べすぎてしまいました😭しかも間食まで😑今日は家族で花火を観に行く予定ですが、なんだか誘惑が多そうな予感がします💦事前にサラダ🥗でも食べて挑まねば…
