ダイエット36日目 2019-08-02 05:39:00 | 日記 おはようございます☀今日は珍しく早起きしました。いつもはこの時間確実に寝ています。昨日の記録になります。運動：縄跳び1000回、腹筋20分間朝食:お茶、梅こんぶ昼食:プロテインダイエット夕食:スンドゥブチゲ、キュウリのサラダ、豚しゃぶ体重:58.6kg(+0.2kg)太ってしまいました😭やはり夜食べすぎてしまったようです😵目標まであと、-3.6kgまた道のりが険しくなってきました💦
