ダイエット43日目 2019-08-09 09:10:00 | 日記 おはようございます🌞昨日の記録になります。運動：縄跳び1000回、腹筋30分、Hand Clapダンス朝食：プロテインダイエット昼食:まぜそば夕食:ウィンナー、ナスの煮物、キッシュ、棒棒鶏体重:58.3kg(+0.2kg)もうすぐお盆で集まりも多いのでこのままだと危ないです😥
