不安を手放して、心が少し豊かになれば

小池都知事の発言は重く受け止めなければなりません。

世界中でコロナ感染の拡大を食い止めようと、外出禁止令が出されています。

いま、日本人はどうあるべきか。

私たち夫婦も週末の予定をキャンセルしました。

映画館や渋谷109も休館を決めましたね。

その背景には、若い人にこそ意識してほしいとの意向があるとか。

そう、今こそ、見えないウィルスを意識しなおさなくては。


出かけなくても、工夫次第で豊かに暮らすことはできます。

宇宙飛行士が長い間、密閉空間に閉じこめられながらも価値ある過ごし方をするヒントを話していました。

自分を大切にする

周りの仲間を大切にする

時間を大切にする

それは規則正しい生活をすることやコミュケーションを保つことがあげられています。

買いだめに走り、いっときはたくさんの食料や紙製品を手にしても、本当の安心感は得られず、

心の不安は埋められないでしょう。

今回のことで、改めてティッシュやトイレットペーパーを大事に使うようになりました。

手洗いうがいをこまめにし、

体温を図り、

石鹸も大切に、感謝して使うようになりました。

外に出て、深呼吸できることを幸せだと感じることもできます。

たくさんの気づきがありました。

外出を控えて、家を掃除するのもいいチャンス。

テラスに花を生けることは今の私の楽しみになりました。

ハワイでは、ビーチや公園から人が消えたと聞きました。

外出禁止を強いられ、買い物さえ制限がある国もたくさんあります。

ああなったらどうしよう？

という不安は切りがありません。

みんな同じ不安を抱えています。

だから私は一人暮らしのあの人に、

電話して声を聞かせてあげています。

母や妹、友人にも。

お世話になっているレストランも、さぞ不安を抱えていることでしょう。

少しの我慢です。

もとの生活が戻ってくる日が必ずかえってきます。

それまで、みんなで頑張りましょう！！

と、メッセージを送ります！！

おうちで熱い紅茶を淹れて、ビスケットがあれば、

そこに小さなお花があれば、

きっと豊かな気持ちに近づくと思うのです。