週末金曜日

親愛なるキヨロヘ

天気:曇りのち晴れ　
気温：19℃位
起床時間:06:00
就寝時間:23:55

今日もありがとうございます。
　
今日の万歩:計の歩数：9895歩
目覚めはいい感じです。

仕事は順調です。ということにしておきましょう.
今日で六日目ですから、チョット疲れがあるのかな？

本当の自分はどれだかわかりますか？　今読んでいる本の内容がとてもいいと思うので、実践をし始めています。まず、自分の思考を観察することからはじめるのだそうです。
思考を観察するってことは、考えていることを自分で見るということですよね。ちょっと難しいかな。