寒い一日

親愛なるキヨロヘ
天気：曇りのち雨 山は雪かな？

起床時間:09:40
就寝時間:23:30
ありがとうございます
今朝はだいぶ遅くまで寝ていた。こんなに遅くまで寝ていたのは久しぶりです。
今日は妻に付き合い出かけた。休日ということで朝というか昼というか食事を取りました。
とくに食べなくてもいいのですが、家族のためもありますが食べました。その代わり量は少なめにしました。そのためによく噛むようにしました。夕方にも食べたのです。一日に二回食べました。
これも家族への愛でしょうか？

食べても食べなくても問題はありません。たいした体です。
これからどんどん時間を延ばしていきたいと思います。いったいどこまで記録をのばせるのか楽しみです。