丙申(ひのえ さる）

丙申

やはり心身の健康が一番大切です。

私が実行していることは、一日一食(本当は食べないことを目指している＝不食）
呼吸法、歩くこと、数字でものごとを考えること、マンダラートを使用して思考すること等。

もうすぐ人生の折り返し点（と自分で思っているだけですが）の５０歳に
なろうとしています。
これからの人生をもっともっと充実させるために頑張るつもりです。