筋トレ１か月、アイライナー、人間ドックの結果。

実は先月の23日から筋トレしてる。(実は３日サボった)

インスタで｢これだけやれば○○に効く！(腹とか脇とか尻とか)｣みたいなのをひたすら集めて、

その中でインストラクターみたいなプロの人と、わたしみたいな普通のデブの両方がやってるやつを３種類ピックアップ。

体重はそんなに変わらないけど、お腹のタプッと感がなくなってきた気がする。気がするだけかもしれん。

プランクを３か月やっても何も起きなかったほぼ脂肪の体ですが、何か変化がありますように。

あとこの前、パラドゥのペンシルアイライナーもインスタで見かけて気になって買ってみたら、

まじで発色いいし描きやすいし落ちにくいので、アイライナー難民のみなさまは使ってみるといいと思う。

メイク下手くそ星人でもけっこううまくやれると思うよ。

最後に、先日の人間ドックの結果が今日届いて、今回も何の問題もなくて、ほっとひと安心。

美容と健康のために、今夜もそろそろ寝ようと思います。おやすみなさい。