ダイエッターのディナー。

なんかわりとシュールで面白いなと思ったので、栄養素の数値だけを追った結果の粗末な晩餐の写真をお届けします。

野菜食えばいいんでしょ！食物繊維でしょ！タンパク質でしょ！とヤケになってるかのようだ。

この写真の食事と牛乳１杯で363kcal。

昨日はここにきゅうり１本丸かじりがあったから、さらにシュールだった。

始めて約５か月で４キロ減。

初めの３か月は２キロ以上減らなくて苦しんだけど、今減ってきてるし、

やっぱりYouTubeで収益化狙ってダイエットVlogとか始めておけばよかったと思ってる。

目標はあと３キロ。暑さにも慣れてきた？気がするし、筋トレ再開すっか〜。

増殖するあすけん女子。

姪っ子がわたしと同じダイエットアプリを始めたらしい。気になるお年頃なのね。

全然太ってないと思うけど、無意識に今の自分や姪っ子と同じ年のときの自分と比べててそう感じるのかしら。

脂肪の多い生涯を送ってきました。

暑くて食欲のない日が続いてて、今日の朝ごはんは上の写真です。

モデルさんみたいジャネーノと思いながら食べてます。野菜ジュースと牛乳も飲んでます。

マイナス４キロ達成したので、お祝いに飲みに行こうかな〜などと考えてみたり、でもやっぱり暑くて無理と思ったり。

暑いだけでテンション下がるのよね。早く夏が終わらないかしら。

続・さつまいもとの戦い。

本日日曜日の夜の冷蔵庫でございます。

赤いのが野菜汁、上の段の黄色はふかし芋、

下の段の黄色はパイナップル、白はブドウ、茶色は明日のお弁当。

いっぱい詰まってますけど、金曜日にはなくなります。明後日以降のお弁当は冷凍庫です。

大量にもらったさつまいものその後なんですけどね、

今日さつまいもアイスを作ったんだけどあんまり美味しくなくてですね。

結局ふかし芋が１番美味しいんじゃないか疑惑。

来週はさつまいもで炭水化物と食物繊維を摂取します。

ふかし芋を食べ続けられれば、再来週にはさつまいもはなくなりそう。

普段やらないお菓子作りを急にやってみても、うまくいかないもんだなぁ。

食べ終わったら、もう当分さつまいもはいいです。

４周年。

７月23日で、この家の引き渡しから４年になります。

引っ越してきたのは８月になってからだけど、毎年７月23日に合わせてお祝いと家族写真を撮ることにしてます。（去年から）

家族はなかなか集まらないので、集まった隙にどうにか撮りたい。

家族って、猫ですけどね。せんちゃんと一緒に撮った写真がないのをずっと後悔してるから、年１で撮ることにした。

特に食べたいものも食欲もなかったので、簡単な手巻き寿司にしました。猫も魚なら食べられるし。

ここでビールを飲まなかったわたしを褒めてあげたい！ダイエット続行中です。

来週のお弁当も作りました。

さつまいもごはんにしてもまだまだ、まだまだイモがあるので、

これから生クリームを買いに行って、アイスクリームを作ろうと思っております。

あとはレンジでチンしてそのまま食うことにする。

ピーマンの肉詰めは醤油をかけて食べる派です。

明日は美容デー。

ダイエット経過報告。

その後、少しずつあすけんのやる気を取り戻しつつ食事量を増やしてて、今日は1100kcal摂取。

健康度はだいぶやばい。歩くのも筋トレも中断してるし。

それでも体重は意外と減ってて、なんだかんだでソウルから１キロ増で帰ったにも関わらず、現在はダイエット開始から3.7キロ減。

３キロ減ったら日高屋か王将に行くつもりだったけど、何となく本調子じゃないので保留にしてまする。

今日からまた暑くなって、せっかく体調よくなってきてたのに、また悪くなる予感。

まじで早く夏終わらないかな。え、もしかして夏ってこれから？まじで？

ところで、画像はアプリの切り取りで、名前のところを白のマーカーで消したのね。

目立たないだろうと思ってそうしたのに何となく色が違うのが分かって、白が200色あるって本当なんだなと感じました。

まとまらない話ですまぬ。