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ピタヤ!!

2016年04月22日 11時30分21秒 | 店番見習い

こんにちは!!

珍味屋の店番見習いエブリンです♪

 

今朝、出勤前に会社の近くのコンビニにて買ったドリンク

 

珍味くらぶでも販売中のスーパーフードのチアシードが入ってるので思わず買ってしまいました。

 

「ピタヤ」ってなんだろうと思ったら「ドラゴンフルーツ」のことなんですね!ちゃんと容器に写真

がありました!!

 

 

 

「ピタヤ」はサボテン科のサンカクサボテンの果実でハワイではアサイーを超えるスーパーフルーツとして流行中とのこと。

 

ビタミンB群(ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン)、ビタミンC、ビタミンEを含んでいます。カリウム、マグネシウム、鉄分などのミネラル分も含んでいて、カリウムとマグネシウムは果物の中でトップクラスに入るほど!!

 

食物繊維も豊富に入っているので整腸作用も期待できますね。

 

最近はスーパーフードをはじめ、様々な食材の栄養素が話題になり、情報もたくさんがありますので、自分の体にあったものを選択していくことも大切だなと思います。

 

食品を取り扱う身として私もこれからも色々と勉強していきたいと思います!!

 

 

 

 


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