です・・・寒いなぁ~
はふってませんし・氷は張ってません。
木曜日はサークル2本です。早めの朝ごはん出来ました。
ヨーグルト＋🍓
長皿：🍌＋きゃべつの卵とじ
ローソンのホットケーキ・レンチン
９：５０～１０：５０ 健美操
今月も「春」のテーマ「肝経」
１１：００～１２：００バランスボール
有酸素運動と筋トレ＋ストレッチ
さぁ~ご褒美
おも屋さんでlunch￥1500
お腹いっぱいです・
ちょっと収穫とネット張りに「畑」へ
暖かい日が続いたのと雨でもっこ
もっこ
ロマネスコ・オレンジカリフラワー（脇芽）・カリフラワー・スティックセニョール
ホーレンソウにネット
ネットの上から葉っぱを食べているので
強化しました。
