第二月曜日はサークル（ストレッチポール）お初の玉ねぎ

です。気温の差で＆ハックション大魔王

とうとう、きたぞ~~目薬　　　　よし

朝ごはんだぁ~

カスピ海ヨーグルト＋たっぷりの🍓（小松修さんち）
サラダ:春キャベツ＋ブロッコリースプラウト＋ロマネスコ＋オレンジカリフラワー
　　　　＋ミニトマト（山中春美さんちの完熟）
もち麦入り🍞＋🥚　🍊（はるみ）＋🍌
コーヒーカップは淡路島の陶芸家さんの（名前は知らんけど）


１０：３０～１１：３０ストレッチポール
最近は、ストレッチ＋筋トレも取り入れてくれたmenuです。



腕立て伏せバージョン。両足はクロス

結構温まりますよ！

さぁ~ご褒美（最近こればっかりやなぁ～い？）
吉良川の「海土」さんちの
サービスし過ぎlunch　￥880
　　　　


刺身は「カンパチ」　お汁は「あら汁」（ついてる身ホジホジして全て頂きました）

帰りに田野町の古民家cafe「千福」さんで一服
お雛様と一緒に優雅な時間です。
　

畑の見回りだけしてきました
春はそこまで

う～～ん食べれそうかも？
お初の「新玉」


今日も一日よ～～く頑張りました。