です。今日はメンテナンスの日です。（勝手に命名
）
くろしお鉄道 9:16発~8:24着 
・・・「ハマカイロプラクティック」へ
予約は11時 施術終了11：40
施術中の30分は記憶がありません
（きっと寝てた。多分寝てた。絶対寝てた）
Dr曰く：今日は呼吸が浅かったです。
だから、すぐ背中が丸くなり俯き加減ですね。
左の背中、肩甲骨のすぐ下の肋骨から
尾骨までの接続点の調整を。
DRから：自分でも意識して、深い呼吸をして胸を張り正しい姿勢を維持して
ください
毎朝洗濯機回す間、健美操でしている深呼吸を何回もしているのになぁ～～～
だけど、、、、うん・うん自覚症状はあった。
直ぐ、丸ぁ～～るくなっていた。
流石 Dｒ 見破られたり~~
再度て、モーニングでお馴染みの「ジュジュ」さんでlunch
12:15分に到着したけど店内は満席
マスターが席を確保してくれて、セーフ
アジの南蛮漬け定食。食後の☕とデザート付きで￥７００
お腹いっぱい・腹いっぱい
またまたて、お町へ
当たったつもりの「10億円」買って、駅へ。
綺麗なお姉さんが売っていた「スコーン」買ってしまいました。
ツンツンしてない、めっちゃ可愛いおねいさん！！こういう娘大好き
レシート見るとグッディ・フォー・ユー六本木のでした。
チーズ🍰もあったけど？？そんだけ食べれんろ~~？？？
１４：１６発 ～～１５：２５着
明日、関西の姉二人にゆうパックするので畑へ
人参3種・レタス・サニーレタス・紅心大根・紅くるりを収穫していたら５：２０
辺りは薄暗くなってきてます・・・土落として帰宅
今日の歩数 １０９１８歩
あ～～今日も良く動きました
