脾経について

ですが昼頃からみたいですね。

木曜日はサークル参加ですので、早い目の軽めの朝ごはん出来ました

サラダ：眞嶋さんちのフルーツトマト・ゆで卵・カイワレ
カスピ海ヨーグルト(自家製）＋シリアル＋ハチミツ
プレート：🍌・アメリカンチェリー＋食パン＋ハチミツ
コーヒー：モカブレンド

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９：５０～健美操　　１１：００～バランスボール　です。

梅雨時期に「膝痛・腰痛」の予防のツボをレクチャーしていただきました。

表記	ツボ名	場所	こんな時に使う	ツボの由来
SP-1	隠白 いんぱく	足の第１指爪根部の内側の角を去ること１分。	婦人科の諸疾患、慢性出血症状、腹脹、下痢、神経衰弱、足指痛	｢隠」は隠す。隠れた白い部分。肺気がここに隠れているという意。
SP-2	大都 だいと	足の第１中足指節の前、内側の陥凹部。	足指痛・腫脹、腹脹、腹痛、下痢、胃腸炎、神経衰弱。	「大」は広い。「都」は集まるところ。諸病は広く大きいとこに集まる意味。
SP-3	太白 たいはく	足の第１中足指関節の後内側の陥凹部。	足指痛・腫脹、腹脹、腹痛、嘔吐、下痢、食欲不振、胃腸炎、神経衰弱	太白は別名「金星」。東洋医学では急病は金に属し、この穴は急病の特効穴なのでこの呼び名がついた。
SP-4	公孫 こうそん	足の第１中足骨底の内側前縁。	足指痛・腫脹、腹脹、腹痛、嘔吐、下痢、食欲不振、胃腸炎、神経衰弱	公孫は脾経の絡穴（他の経絡へも連絡する穴）。脾は五臓の中心にあるので、皇帝の姓の公孫からついた。
SP-5	商丘 しょうきゅう	内果の前下方の陥凹部。	足関節痛、腓腹筋痙攣、腹張、腹痛、嘔吐、食欲不振	「丘」は丘陵。脾の経金穴（行くところの穴）の金は五音では「商」音なので。
SP-6	三陰交 さんいんこう	内果の上3寸、脛骨内側縁の骨際に取る。	婦人科の諸疾患、生殖器系疾患、消化器系疾患、下肢の冷え、虚弱体質	足の三陰経（肝・脾・腎）が交わる穴。女性のためのツボとも言われている。
SP-9	陰陵泉 いんりょうせん	脛骨内側上顆の下縁と脛骨内側縁との接点の直後を取る。	膝・下腿の知覚・運動障害、婦人病、生殖器系疾患、腹痛、腹張、下痢、腰痛	「陰」＝内側。「陵」＝丘。頚骨内側縁の下の陥凹部にあるので、丘の

その他諸々教えていただきましたが・・・・・・鼠径部のツボあたりで忘れてしまいました。