サークルの後のご褒美と目の保養

こじゃんと温い。助かる～～うごきやすいなぁ～

火曜日は９：３０～walkingエクササイズ
　　　１０：２０～ヨガ

の二本のサークル参加です。ので早い目の朝ごはん出来てます。



ロールキャベツ：鶏肉ミンチに、キャベツの芯とエリンギでかさましです。
　　　　　　　　　　(基本鶏肉と豚肉しか使いません）
コンソメ顆粒と塩コショウのみ。薄味ですがキャベツが甘くて美味しい。
昨晩ちょこっと作り置きしておきました。

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サークルで汗かいた後のご褒美は「caferest　Tsuji」でlunch

食事の前の目の保養です。

　






店主のお母さんが毎年飾ってくれます。

さぁ～lunchだぁ～



目玉焼きの下は「ハンバーグ」
大好きな切り干し大根の煮物・茄子の揚げびたし・青梗菜と豚肉の炒め物・出汁巻き卵
お野菜いっぱいのサラダ・薄味のお吸い物

お腹いっぱいです。ありがたやぁ～～