振替休日でもサークルです。

ですが、今日もまた風が結構強いです。

月二回、　「第二」と「第四」の月曜日はストレッチポールです。

１０：３０からなのですが、いつもの時間の朝ごはんです。

うさぎの整体の「白石」先生が徳島から送ってくれている￥600/10個　🥚で
生まれて1年生のとっとさん🐓
白身と黄身の弾力が強すぎて中々混ざりません。
頂いた、胡桃入り🍞にマヨネーズと桐島さんちのマスタードを塗って。

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１０：３０～
基本のポーズ　
ポールが15㎝あるので乗るだけで胸が広がってます。


　　

　　



　バランスです。

ストレッチして終了です。　　　　あ～整いました。