ストレッチポール・耳つぼ・畑

です。
2~3日前から寝不足・・・どいたろ～～（なんちゃ~ストレスないがやけんど）

けんど食欲はある。めっちゃある。どいたろ～～

あ・は・は(^。^)y-.。o○
朝ごはんです。
昨日作った「リンゴジャム」にシナモンタップリ振って。

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今日のサークル「ストレッチポール」はゆっくり目の１０：３０～

今日のストレッチに「手首」入りました。

図では机の上に置いてますが、座ったままで両腿の上に手首反対にして伸ばします。




　　　　　　　　　　　　　　HP引用

　　　　　ストレッチポールで背中整いました

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Pm1:30～「愛」先生の耳つぼの施術です。

先生曰く：右目の眼精疲労が診られるのでツボにチタン張っておきますね。
このチタン、ツボに入ると今晩あたりから効いてきます。

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畑仕事は柑橘の防寒対策
ポップアップハウス


やっちゃんにアドバイスしてもらった「カリフラワー」の収穫です。




紫がかってます。

過保護のホーレンソウも


サラダ菜追加です。

ここからは見回り
サニーレタス・・モリモリ


アネモネやっぱり「赤」だぁ～～～


元気よく盛り上がってきてる「水仙」



あ～・・・・帰ります。