ごはん １０－２１～３１

１０月３１日（金）
鮭のパン粉焼き・ジャーマンポテト
小松菜サラダ




１０月３０日（木）
灰干しさんま
筑前煮
鶏団子スープ




１０月２９日（水）
もやし炒め
大根しらすサラダ
白菜スープ
ポテトサラダ（昨日の）
焼き鳥（買ってきたもの）

色がない！白～い食卓になってしまった。



１０月２８日（火）
春雨とひき肉の炒め物
ポテトサラダ
お味噌汁

春雨の炒め物って初めて作ったんですが、おいしかったー！
食感がぷちぷちしてて面白い。



１０月２７日（月）
豆腐入りニラ玉
大根煮
和えものいろいろ




１０月２６日（日）
白菜スープ
厚揚げとたけのこの炒め煮
ベビーホタテのバター焼き




１０月２５日（土）
クリームシチュー
エリンギとししとうの炒め物




１０月２４日（金）
野菜炒め
小松菜ときゅうりの和えもの
筑前煮（昨日の残り）




１０月２３日（木）
筑前煮
もやしサラダ
豚まん（買ったもの）




１０月２２日（水）
ごぼうと豆腐の卵とじ
キャベツとコーンのコンソメ煮
かぼちゃスープ




１０月２１日（火）
肉じゃが
鮭のマヨ和えサラダ
千切り野菜のサラダ

ごはん １０－１１～２０

１０月２０日（月）
もやしニラ炒め
きんぴら
塩バターかぼちゃ
水菜のスープ




１０月１９日（日）
鶏手羽肉のお酢煮
春雨サラダ
ゆり根の卵とじ




１０月１８日（土）
スパゲティミートソース
野菜サラダ




１０月１７日（金）
炊き込みごはん
ゆり根の卵とじ・切干大根
野菜スープ




１０月１６日（木）
白菜豆腐の卵とじ
じゃがいもソーセージのオーブン焼き
切干大根煮物




１０月１５日（水）
カレーうどん
小松菜とにんじんの和えもの




１０月１４日（火）
トマトスープ
炒飯
こんにゃくときのこの煮物

朝に炊いたごはんが失敗（ふたがちゃんと閉まってなかった・・）。
バサバサの固いごはんになってしまいました。
お弁当に入れるつもりだったのを止めて、夜に炒飯にしました。
炒飯には都合よくパラパラに出来上がって、ほっとしています。



１０月１３日（月）
かつおたたきのサラダ
厚揚げとたけのこの炒め煮
もやしの和え物




１０月１２日（日）
野菜たっぷりスープ
じゃがいものオーブン焼き
こんにゃくときのこの煮物



１０月１１日（土）
残り物や買ってきたお惣菜など（写真なし）

ごはん １０－１～１０

１０月１０日（金）
八宝菜
麻婆豆腐
こんにゃくときのこの煮物




１０月９日（木）
あじの昆布風味の塩焼き
野菜のみそマヨ和え
塩バターかぼちゃ

高校生男子にはボリュームが足りなかったらしい。
食後に、ラーメンを紹介するテレビを見て、
「ラーメン食べたい！！」と叫んでおりました。




１０月８日（水）
トマトハヤシライス
大根サラダ




１０月７日（火）
鶏もものグリル焼き
もやしサラダ
白菜の団子汁




１０月６日（月）
じゃがいも焼き
千切り野菜のツナサラダ
具だくさん味噌汁




１０月５日（日）
豚肉の生姜焼き
野菜のごった煮（昨日の）




１０月４日（土）
野菜のごった煮
しいたけのマヨチーズ焼き
切り昆布とたけのこの煮物（昨日の）




１０月３日（金）
もやしニラ炒め
切り昆布とたけのこの煮物
塩バターかぼちゃ
なれずし（頂き物）




１０月２日（木）
麻婆厚揚げ
ごぼうサラダ
白菜とわかめのスープ




１０月１日（水）
肉じゃが
白菜の団子汁
きゅうりのかつお和え

ごはん ９－２１～３０

９月３０日（火）
お赤飯
春雨サラダ
鶏とごぼうの味噌煮
豆腐と小松菜の卵とじ




９月２９日（月）
じゃがいもとソーセージの炒め物
ささみときゅうりの和えもの
おにぎり




９月２８日（日）
お好み焼き




９月２７日（土）
ポークソテーパセリソース
煮物いろいろ




９月２６日（金）
豆腐入りニラ玉
切り昆布とじゃがいもの炒め煮
もやしサラダ




９月２５日（木）
ハモのから揚げ
厚揚げのあんかけ
ひじきの煮物

頂き物のハモです。下ごしらえ済みだったので助かったー
身がふんわりしていておいしかったです。




９月２４日（水）
生姜焼き・ポテトサラダ
鮭キャベツの味噌スープ




９月２３日（火）
ソーセージ・味噌じゃが
小松菜にんじんのあえもの




９月２２日（月）
さんま
味噌じゃが
塩味きんぴら
きゅうりとわかめの酢の物




９月２１日（日）
カレー
もやしサラダ

ごはん ９－１０～２０

９月２０日（土）
ピリ辛肉じゃが
切干大根の煮物
豆腐と小松菜の卵とじ




９月１９日（金）
麻婆豆腐
さんまの塩焼き
和えもの２品




９月１８日（木）
炊き込みごはん
小松菜の卵とじ
大根にんじんのごま漬け




９月１７日（水）
野菜のナムル
塩肉じゃが
長いもの明太子あえ




９月１６日（火）
鶏肉の甘辛焼き
キャベツのツナサラダ
白菜のスープ




９月１５日（月）
さんまの塩焼き
おにぎり
焼きそば




９月１４日（日）
まぐろサラダ
厚揚げの炒め煮
アジの南蛮漬け




９月１３日（土）
肉炒め
ごぼうサラダ
アジの南蛮漬け
さんまのお酢煮




９月１２日（金）
ニラもやし炒め
アジの南蛮漬け
春雨サラダ
さんまのお酢煮




９月１１日（木）
炊き込みごはん
豆腐入りニラ玉
白菜のおひたし




９月１０日（水）
麻婆豆腐
野菜のツナサラダ
ミネストローネ

ごはん ９－１～９

９月９日（火）
スパゲティミートソース
ミネストローネ
昨日のサラダいろいろ




９月８日（月）
かば焼きバーグ・ポテサラ
レンコンの柚子胡椒サラダ




９月７日（日）
巻き寿司（買ってきたもの）
素麺の炒め物
鶏肉のお酢煮（昨日の残り）




９月６日（土）
チャーハン
鶏肉のお酢煮
もやしサラダ




９月５日（金）
豚肉炒め
しらす大根サラダ
かぼちゃのクリームスープ




９月４日（木）
ニラ玉
塩サバ
もやしの酢の物




９月３日（水）
しょうが入り炊き込みごはん
蒸し鶏のサラダ
厚揚げと大根の煮物
わかめスープ




９月２日（火）
肉じゃが
春雨サラダ
キャベツとわかめのツナ和え




９月１日（月）
鮭のパン粉焼き・野菜の塩ナムル
豆腐と小松菜の卵とじ

ごはん ８－２２～３１

８月３１日(日)
豚肉のしょうが焼き
スパゲティサラダ





８月３０日(土)
カツカレー（カツは市販品）
野菜サラダ





８月２９日(金)
カレー
野菜サラダ





８月２８日(木)
焼き鳥(市販品)
野菜とちくわのナムル
塩バターかぼちゃ





８月２７日（水）
鶏胸肉のしそチーズはさみ焼き・コールスロー
大根とがんもどきの煮物




８月２６日（火）
味噌煮込みハンバーグ
もやしサラダ




８月２５日（月）
じゃがいものそぼろあんかけ
豆腐とトマトのサラダ
牛スジ（残りもの）＋大根・にんじん




８月２４日（日）
お好み焼き




８月２３日（土）
もやし炒め
牛スジの煮込み（昨日の残り）
ほっけ（昨日の残り）




８月２２日（金）
ほっけの塩焼き
キャベツのサラダ
牛スジの煮込み

ごはん ８－１１～２１

８月２１日（木）
豚肉の炒めもの
豆腐サラダ
きのことこんにゃくの煮物




８月２０日（水）
ピリ辛肉じゃが
きのことこんにゃくの煮物
残りものいろいろ




８月１９日（火）
かば焼き風ハンバーグ・スパサラ
切干大根の煮物
きのことこんにゃくの煮物




８月１８日（月）
もやしニラ炒め
筑前煮





８月１７日（日）
豚肉とキムチの炒め物
大根サラダ
トマトとタコの和風マリネ（残りもの）




８月１６日（土）
夫の実家でケンタッキーを食べる。


８月１５日（金）
塩肉じゃが
厚揚げとタケノコの炒め煮
トマトとタコの和風マリネ
コールスロー・マカロニサラダ・ゆで卵

お義兄さんも一緒だったので大皿盛りで。



８月１４日（木）
手羽元のお酢煮
うなぎのかば焼き
豆腐の卵とじ




８月１３日（水）
唐揚げのせサラダ
ゆで卵・エビさんまの揚げ物（買ってきたもの）




８月１２日（火）
サバ缶のせサラダ
厚揚げとタケノコの炒め煮
塩バターかぼちゃ




８月１１日（月）
なす入り麻婆豆腐
もやしサラダ

ごはん ８－１～１０

８月１０日（日）
豚肉の生姜焼き
卵豆腐




８月９日（土）
オクラ冷奴
なすびの焼いたやつ
ししとう・かぼちゃサラダ

子どもたちはお祭りに出かけたので、大人だけのごはんです。
冷奴にはトマトものっけてます。
麺つゆで食べましたが、トマトと麺つゆって合うね。



８月８日（金）
カツカレー
ソーセージ・かぼちゃサラダ・きんぴら

息子に「きんぴらは空気読めてないな。」と言われた。
確かに、きんぴらだけ和風だもんなあ。
二日目のカレーは特別おいしかったー！



８月７日（木）
カレー
千切りサラダ

いつもと違うカレールウで作ってみた。
おいしい。味が濃い感じ。




８月６日（水）
じゃがいもとソーセージの炒め物
柚子胡椒味のきんぴらごぼう




８月５日（火）
うなぎのちらし寿司
かぼちゃのカレー炒め
大根サラダ




８月４日（月）
酢豚
春雨のサラダ
なすとししとうの炒め煮




８月３日（日）
もやしとニラの炒め物
小松菜と豆腐の卵とじ
いかの刺身（頂き物）




８月２日（土）
じゃがいもの炒め物
いかのお刺身（頂き物）
甘エビ（頂き物）




８月１日（金）
冷やし中華
チヂミ

ごはん ７－２６～３１

７月３１日（木）
かっぱ寿司



７月３０日（水）
ニラもやしソテー
厚揚げの大根おろしのせ
ごぼうサラダ




７月２９日（火）
おかかステーキ（かな姐さんレシピです。こちら☆）
もやしの中華風サラダ
しらすのせ冷奴

この「おかかステーキ」かつお節のとってもいい匂いがします。
ご飯に合うおかずです。



７月２８日（月）
鮭のマヨネーズ焼き
キャベツといろいろのサラダ




７月２７日（日）
とろろそば
焼き肉サラダ

おそばはとろろで食べるのがいいです。



７月２６日（土）
手羽元のお酢煮・ゆで卵
野菜炒め

なんかもう暑くて頭が回らなくて、変な取り合わせです。