ごはん 1-29～31 2008-01-31 23:10:01 | ごはん １月３１日（木） ★肉じゃが ★さんまのみりん干し ★ほうれん草とにんじんの和え物 １月３０日（水） ★豚肉の生姜焼き ★野菜スープ １月２９日（火） ★鮭のオーブン焼き ★白菜と春雨の中華煮 ★おみそ汁
