やっぱりあかん・・・。

歯医者、行ってます。

何回も言いますが、苦手ですね～。
まあ、大好きな人もいないと思うんですが。

予約時間の３０分前からドキドキ。
治療中は体に無駄な力が入りっぱなし！
終わったらどーーーっと疲れる。

痛いことをされなくても、口の中にいろんな物が入ってるくるだけでダメです。

まだ通わなくてはいけない。

とりあえず、がんばります。

ごはんの記録 6-4～8

６月８日（金）
豚肉とごぼうの味噌マヨ炒め
ほうれん草のサラダ
かぼちゃの塩バター



６月７日（木）
ちらし寿司
カツオのたたき
炒り豆腐（昨日のひじき煮入り）

結婚記念日の献立。
好きな物を作ってみました。
　　

６月６日（水）
鶏胸肉のソテーマスタードソース
ひじき煮物
きんぴらごぼう




６月５日（火）
牛肉とじゃがいものカレー炒め
野菜とちくわのナムル

新聞に載ってたレシピです。
じゃがいもはほくほくにしなくちゃいけないのに、所々ごりごりでした。
　　



６月４日（月）
炊き込みご飯（市販の素を使って）
豚ニラもやしの炒め物
ほうれん草のおひたし

ごはんの記録 6-1～3

６月３日（日）
肉みそうどん
青梗菜のスープ



６月２日（土）
豚肉のしょうが焼き
お刺身（ハマチ）
冷や奴

むか～し昔、ハマチを食べ過ぎて気持ち悪くなってしまった。（アホです・・）
しばらく食べられなかったです。
最近、お醤油にレモン汁をまぜて食べてます。あっさりしておいしいです。





６月１日（金）
イカとしめじの炒め物
ほうれん草とトマトのサラダ
厚揚げの煮物
おみそ汁

ごはんの記録 5-30.31

５月３１日（木）
鮭とキャベツの味噌煮
ごぼう豚肉のマヨチリソテー
千切り野菜のツナサラダ（昨日の残り）

ごぼうの炒め物、スイートチリソースで味付けしたら、酢豚みたいになってしまった。




５月３０日（水）
じゃがいものチーズ焼き
千切り野菜のツナサラダ
かぼちゃの塩バター

子供達、かぼちゃの煮物は嫌いなのに、塩とバターで味付けしたら喜んで食べてくれました。
電子レンジで簡単です。