今年6月の誕生日でマイナンバーカードの有効期限が切れるので
昨日更新手続きの案内書類が送られてきた。
コロナの感染リスク大で、混んでいるのを予想しながら市役所に行ってきた。
ほかの申請などで来ている人もあって、それなりの混み具合であったが
更新申請をする人が少ないのかすぐ呼ばれた。
不覚にも設定したパスワードの控えをもらったことも覚えていなくて
パスワードの再設定をしたりで少し時間を費やしたが、更新手続きは
サーバーが混んでいるから時間がかかると言われた割には
すぐ「確認」が通り完了。10分ほどで終わった。
パソコンに手慣れているものには、とても簡単で楽だが普及率は30%弱とか。
このカードは、昨年3月に南イタリアに旅行した時、海外で使える
プリペードカードを作る際に初めて使っただけだった。
国が国民の管理を簡単にする個人情報のこのシステムには
色々不安もあるが、今回の支援金給付には便利だろうと思っている。
毎朝6時半から４キロ、約１時間のウォーキングは６週間が過ぎて
体重２キロ減、体脂肪2ポイント減は変わらないが、筋肉量、骨量
内臓脂肪量、基礎代謝量などから、体年齢は8〜10歳若い。
これまで何年も寝つきが悪く、コーラスコンサート前日などは
眠れないことが多々あったので睡眠導入剤を処方してもらっていた。
マイスリー1錠の4分の1、量としては少ない約2.5ミリを飲んでいて
少しずつ3ミリ、3.5ミリと増えてきていた。
できるだけ飲まないようにしていたら、ここ何日も薬無しで眠れるようになった。
ウォーキングは恐るべし❣️
妹の娘、姪っ子は熊本出身の方と結婚していて、ご実家のお母さんから
妹に「植木のスイカ」が送られてきたそう。
主人が30年ぐらい前に熊本に赴任していた頃、こんな早い時期にできる
植木という地方のスイカをよく頂いた。
ウォーキングの後瑞々しくジューシーなスイカを食した。
かなりバラが🌹開花している。
今年の2月に鉢植えから地植えにした「フレンチローズ/ポール・セザンヌ」
「イングリッシュヘリテージ」
「イングリッシュローズ・ウィリアムシェイクスピア2000」
