2024年12月11日（水）曇時々晴。 寒気団が入っているというので、これから、かなり気温が低くなるという。 寒い。寒さに師走の12月を実感している。 冬至まで朝日の上るは遅い。今朝、空を撮影したのは6時35分である。 今朝、食べた物。ご飯は180カロリー、味噌汁はなしで、1作日の夕食、すき焼きの煮込みをした。それが昨日も食べた。出汁と野菜など少し残った。今 . . . 本文を読む
2024年12月10日（火）晴。 晴れているが寒い。夜だけ湯たんぽを入れてい夫、昼間も冷たい湯たんぽはあかんといって、湯を入れ替えていた。季節は冬、確実に冬は来ている。師走になってきた。 空の写真、今朝、6時50分に撮影した。 今朝、食べた物。ご飯は170カロリー、味噌汁は玉ねぎ、キュウリ、麩、わかめ、大根、人参入り。ほうれん草のおひたし、白菜・薄揚げの煮付け、焼魚は . . . 本文を読む
2024年12月9日（月）曇。 今日からまた1週間の始まり。介護支援者の訪問になる。金曜日は歯科医院が来られる。バタバタしていく1週間になっていく。今日は深夜から今も寒い。かなり気温が下がっているようだ。ラジオではまた暖かくなるといっていた。 今朝、6時33分に撮影した空である。 今朝、食べた物。ご飯は180カロリー。夫は久しぶりに豆もやしを買ってきた。湯がいて半分は . . . 本文を読む
2024年12月8日（日）曇。 今日のブログの書き込みが遅くなった。12月投稿、奈良新聞の「雑記帳」の原稿を作成、後は見直して編集部にメールで送信できるようにしていく。 空は晴れているようで曇っている。今朝の空、6時31分に撮影したもののあたりは暗い。真っ暗である。 昨日はケアハウスに行った。また私の座るテーブルにブツブツとずっといっている高齢者婦人が座っていた。口で . . . 本文を読む
2024年12月7日（土）曇時々晴。 今日もいいお天気である。 今朝、撮影した写真、6時25分・6時54分である。朝焼けが雲が多くても綺麗。 今日はケアハウス行である。今年も後、少しになった。1年は早い。 ケアハウスで皆さんと、お会いしてこよう。 今朝、食べた物。ご飯は200カロリー。味噌汁はニラ・水菜・大根・人参・玉ねぎ入り・千切り・人参・ネギ・ . . . 本文を読む
2024年12月6日（金）曇時々晴。 今日も天気がいい。寒い。すっかり12月の寒さになってきた。入浴しても、風呂場の戸を開けるとひやっーと、寒い、この間までは暑さで開けるとひやっーと涼しかった。暮れになると雪が降る寒さになるのだろうか。 撮影した空、今朝、6時42分に撮影、6時10分の頃の空、朝焼けで写真を撮りたいと思ったものの、朝食をしていたので立ち上がっていくのも面倒でやめ . . . 本文を読む
2024年12月5日（木）晴。 いいお天気である。 朝から、先日の訪問歯科医師の談話を文書で作成して今日、訪問の看護師さんに渡すことにする。少し、時間を取った。今朝の空は7時12分に撮影した。 今朝、食べた物。ご飯は170カロリー、味噌汁はしめじ・きゅうり・白菜・しいたけ・大根・人参入り。大根・サンド豆・合いびきの煮付け、焼鯖、ほうれん草のおひたし、柴漬け、佃煮塩昆布 . . . 本文を読む
2024年12月4日（水）曇時々晴。 朝方、寒かった。写真がぼやける。スマホで撮影している。今朝、カメラモードに変えて撮影。画面に電気のアイコン、稲光のアイコン、撮影していても、このぼやけがとれない。インターネットで検索したものの。仕方がわからない。金曜日のリハビリの先生の訪問に修正してもらうことにするが、それまでぼやけた画面になる。私の自撮りは鮮明に撮影できている。どういうことなのか。 . . . 本文を読む
2024年12月3日（火）曇時々晴。 寒い。冬である。パジャマの下に半袖のＴシャツを着ると腕が冷たい。長袖と思っていたのが1枚は半袖、引き出しを探して長袖のＴシャツを出した。やはり温かい。 昨日は訪問の歯科医師たちが来て下さった。ケアハウスの利用者に教えてもらったところ、電話をケアマネジャーにして頂くと12月の下旬、これは遅い。私が通所しているところの歯科医院に電話をすると、そ . . . 本文を読む
2024年12月2日（月）曇時々晴。 冬の気温に寒いと思っている。今日は月曜日、介護支援者の訪問を繰返していく。背中の痛み、少しはとれているものの、やはり痛い。足揚げの運動してからだ。足揚げの運動はやめた。今朝、朝食前、夫に背中にサロンパスを貼ってもらった。これで痛みがとれればいいが。 空の写真は今朝、6時42分に撮影した空である。 今朝、食べた物。ご飯は190カロリ . . . 本文を読む
2024年12月1日（日）曇時々晴。 深夜から朝方まで寒い。エアコンの温度、また1度、上げた。 寒くなってきた。師走の月になった。もう、目の前に新しい年が待っている。1年は早い。生かされた命を懸命に日々生きている。懸命である。 昨日はケアハウスに行った。テーブルの向かいに座っている高齢者婦人、ずっとブツブツといっている。10分、20分は我慢ができるが、もう1時間近くに . . . 本文を読む
2024年11月30日（土）曇。寒くなってきた。昨夜、布団を被っているのに寒いと思っていた。また夫の仕業である。ベランダのガラス戸のところに車椅子を置いている。夫がそこに時々、座ることがある。夫は座っていないというが、夫しかいない。10センチ開いていた。車椅子から立つときにベランダのガラス戸を持つと、反対側の端が開く。昨日の介護支援者はリハビリの先生でガラス戸は触れていない。リハビリの先生のいう、 . . . 本文を読む
2024年11月29日（金）曇、時々雨。 外は雨が降っている。昨夜、12前後なのか。トイレの後、外を見ると雨がふっていた。朝、7時頃までの雨となっている。 今日は金曜日、リハビリの先生の介護支援である。その後は誰もこない。ほうれん草のおひたしもつくらいといけない。あれこれと雑用がある。 空の写真、今朝、6時35分に撮影。雨が降っているので地面が濡れている。もうすぐ、す . . . 本文を読む
2024年11月28日（木）曇時々晴。 パソコんは午後から雨と、表示している。雨がふるのか。どうか。 空の写真、今朝、6時13分・6時51分に撮影。もう1枚、今朝、奈良新聞の投稿欄、雑記帳に私の原稿「筋力アップ」が掲載、それをここに載せた。 今朝、食べた物。ご飯は60カロリー。夫が昨日のバタートーストを半分、残したので明け方、残りを食べたので、朝ご飯を少なくした。味噌 . . . 本文を読む
2024年11月27日（水）曇。 昨日は午後から夜、遅くまで雨がふっていた。今は雨はふっていない。今日の介護支援者はリハビリの先生、朝、9時半の訪問である。 空の写真、今朝、6時28分に撮影した。 今朝、食べた物。昨日の夕食は牡蠣鍋、その後の出しでおじゃにした。ご飯200カロリー。味噌汁は人参・えのき・きゅうり・ほうれん草入り。市販の筍の煮付け、厚揚げ・小松菜・糸コン . . . 本文を読む
