2024年12月26日（木）曇、小雨がぱらついている。 雲が暗いと思っていると小雨がぱらついている。ゴミ出しに行った夫がいっていた。今朝の空の写真は6時51分に撮影した。 今朝、食べた物。ご飯は190カロリー、豚汁は私のお椀には豚肉をいれないで、野菜のしめじ・大根・人参・ネギ・糸コン入り。ほうれん草のおひたし、白菜と三度豆と人参の煮付、焼鮭、柴漬け、佃煮塩昆布で310カロリー。 . . . 本文を読む
2024年12月25日（水）曇のち晴。 昨日はクリスマスイブ、今日はクリスマス。夫は何かにつけて、行事に合わせていろんなものを買い込んで来る。昨日も鳥の足、3本も購入、私は食べないのに。それにしショートケーキ、1つに2つ入っている物を3つも購入。チーズ―ケーキがどれかわからないという。ケーキの1つのカロリー、350カロリー前後である。昨日は夕食のご飯を少なくすると、空腹感、ケーキを2つも . . . 本文を読む
２０２４年12月24日（火）曇。 寒いな。昨日、夫は病院から戻ると、寒い。足が冷たいといってベッドに黙ぐりこんでいた。明日1日は暖かいらしい。ラジオがいっていた。今日の深夜便、日本の歌、知っているクリスマスソングと思っていると、なんと、1980年・1990年代の歌、歌手で知っている人もいれば知らない人ばかり、歌は勿論知らない。アンカーによってずいぶん違う。スマホを見ていると寝てしまった。 . . . 本文を読む
2024年12月23日（月）曇時々晴。 今年の12月、いつもの12月より寒いとラジオでいっていた。どうやら寒いらしい。今日は月曜日、介護支援者の訪問を繰返していく。今日は朝9時半には看護師さん、11時20分はリハビリの先生、午後2時からは歯科医院の訪問治療になる。1日、ばたばたしていく。 空の写真は今朝、6時34分に撮影した。 今朝、食べた物。タラ汁、ここにタラ・大根 . . . 本文を読む
2024年12月22日（日）曇。 今日は朝、6時から雨の予報になっている。しかし雨は降っていない。外は太陽の陽ざしがないので暗い。今朝、6時43分に撮影した空である。 昨日はケアハウスに行った。昨日は冬至、湯船には柚子が入っていた。昼食はかぼちゃの煮付け、毎年、美味しいのに昨日はなぜか、水くさかった。砂糖も足りなかった。ご飯、白菜の塩昆布和え。鯖の味噌煮、玉ねぎの吸い物、白菜の . . . 本文を読む
2024年12月21日（土）曇時々晴。 今日も朝がた、寒かった。布団を肩まで被らないと寒い。師走の寒さである。今日は冬至である。夜が1番長く、これから昼の時間が長くなっていく。1月も半ばになると夜明けの早さ、暮れゆくのも遅くなっていく。人々が動き出していく。 今日はケアハウスに行く。久しぶりに皆さんにあってこよう。今日は冬至、ケアハウスの昼食、かぼちゃがでて、風呂には冬至用の柚 . . . 本文を読む
2024年12月20日（金）曇のち晴。 今朝も明方、寒かった。6時過ぎには少し気温が高くなったのか、肩の寒さがなかった。寒い。今朝、撮影した空、6時58分の空、昨日、ヘルパーさんに購入してもらった脳トレ、何気なしに撮影したリビングである。 今朝、食べた物。ご飯は160カロリー、味噌汁は大根・人参・しめじ・麩・わかめ入り。鶏のレバー炒め、人参とハムのマヨネーズ和え、ひじき・サンド . . . 本文を読む
2024年12月19日（木）曇時々雨。 朝、雨が降っていた。朝食をしているときの空は雨雲、雨の予報がでていない。曇っているだけと思っていた。空の写真を撮るとき、地面が濡れている。朝食の時、見た空は雨雲だった。今朝、7時13分に撮影した空と雨でぬれている地面である。雨がぱらついていると、インターネットで知らせていた。 今朝、食べた物。ご飯は最初、160カロリー、少ない。お代わりを . . . 本文を読む
2024年12月18日（水）曇。 昨日は春日大社のおん祭りのお渡り式だった。春日大社の近辺から行列はJR奈良駅に向かっていく。JR奈良駅で少し休憩をして、三条通りを練り歩く。春日大社の鳥居まで行く。朝、起きたとき、今日はおん祭りと思っていた。日中になると、あれこれと雑用で忘れていた。夕食後に思い出していた。健康な時、仕事を引退してから、いつも行く喫茶店で新聞を読んでいた。行列が通る頃、外 . . . 本文を読む
2024年12月17日（火）曇のち晴。 夫は外にゴミ出しに行って寒いといって帰ってきた。寒い。 今朝の空、6時54分に撮影。今朝、食べた物。ご飯は200カロリー。肉汁は牛肉、糸コン、豆腐、しめじ、ネギ入り、美味しくできてよかった。鶴橋から届いた岩海苔の和え物、キムチ、ヒジキとサンド豆と糸コンの煮付け、ワサビ漬け、柴漬け、佃煮塩昆布、焼鮭で370カロリー。 今日はヘルパ . . . 本文を読む
2024年12月16日（月）曇時々晴。 寒い冬。正月用の夫の食材を鶴橋に頼んだ。これで正月用の気になっているものは肩の荷がおりた。届くとキムチは切って密閉容器に入れていく。豚肉も。また気ぜわしいな。 今日の訪問の介護支援者、9時半は看護師さん、午後の3時半は理学療法士の訪問、午後、遅いが仕方がない。作業療法士と理学療法士ではまた筋肉のアップが違う。この1年、階段の上り下りがしん . . . 本文を読む
2024年12月15日（日）曇時々晴。 寒い。冬である。空の写真は今朝、6時32分に撮影した。 今朝、食べた物。日曜日は夫、おにぎりを楽しみにしている。また今朝も簡単におにぎりを作った。ご飯は200カロリー、具はユカリを混ぜた物と佃煮塩昆布、酒粕汁、カリフラワーとサンド豆の煮付け、柴漬け、佃煮塩昆布で300カロリー。 昨日はケアハウスに行った。また、わたしの隣にブツブ . . . 本文を読む
2024年12月14日（土）曇。 今日の天気予報、朝6時ころから雨というが、雨は降っていない。 今日はケアハウスに行く。久しぶりに皆さんとお会いしてくるが、またあのブツブツという高齢者が私のテーブルに座っていたらまたしんどくなる。帰ると台所の用事、何もしたくなくなる。それで朝食後、酒粕汁を作った。先日、、米屋さんが持ってきて下さった。意外とこれ手間がかかる。材料を細かく切らない . . . 本文を読む
2024年12月13日（金）曇時々晴。 今日も夜中、寒かった。昨日はもっと寒かった。この1週間も晴の天気という。農家の人は畑仕事で休む暇もないと思っている。12月17日は春日大社のおん祭りのお渡り式。大勢の人が奈良市内にやってくる。17日は晴れると思っている。 今日は11時に訪問の歯科医院、10時半に昼食を済ませておくこと。それで、昼、車椅子に座っている時間がない。朝、30分、 . . . 本文を読む
2024年12月12日（木）曇のち晴。 今朝、夜中2時頃から寒かった。肩に布団を被せないと冷えて寒い。かなり気温が低くなっている。師走が染みてくる。この師走、スーパーの食材、どれも値上がりしていると、夫はいっていた。正月の食材、少しでもと思うが、鶴橋の食材もコロナ禍からかなり値上りしている。これ以上、価格が上がると生活がしんどい。なんとか、普通に戻してほしいものだ。 空の写真は . . . 本文を読む
