２０１９年８月１日(木)晴。

２０１９年８月１日(木)晴。暑い。夫は朝食の用意で台所に入っている。暑いらしい。冷房をいれてほしいらしい。冷房をいれた。１時間もすると私の体が冷えて寒くなってくる。１１時に看護師さんが来られるのでその前に入れよう思っていた。しかし暑いので熱中症になるといけない。
大変な地球環境になった。今朝、食べたものはご飯170カロリー、ほうれん草のおひたし、豆もやしのナムル、きゅうりのインスタントキムチ、紐唐辛子の炒めもの、豆もやしの汁、塩昆布で270カロリーである。
昨日は紐唐辛子を炒めた。キュウリは千切りにしてインスタントキムチを作った。この味つけは白だしとニンニク唐辛子、美味しい。
この頃、洗濯を干したり取り入れたりしている。こまごまと少しずつ動けるようになってきたが無理してはいけない。昨日も洗った毛布を取り入れて、ナイロンの袋にしまい込んだ、こんなことが少しづつできるようになってきた。裁縫箱ょもってきてクッションの破れも、繕いができるようになってきた。先ほどの朝食後、私の食べた器を洗った後、朝、夫が洗濯で毛布を洗ったので。洗濯機から出してベランダに行き干した。少し重い毛布で、転ばないかと心配したが干せた。
パソコンの立ち上がりが遅い。おかしいなと思っていた。
昨日、リハビリの先生がこられた。画面を見て貰うとセキリュテイのノートンの期限切れになっていた。私は８月が期限切れと思いこんでいた。資料を見ないで思いこんでいた。リハビリの先生、資料を見られると６月９日になっていた。あのころ、そういえば。ノートンからメールがあったように思うが、私の思い込みが８月になっていたので、迷惑メールと思って削除している。それに、胃腸炎と体力の減退と腹痛でてんやわんやしていて、パソコンにまで気がまわらなかったのか。とりあえず、なんとか対応して下さった。リハビリの先生ができないと、友人に電話をしないといけないと思っていたが、なんとか、対応ができた。
写真は私のケアハウスや病院外来に来ていく服がかけてあるところである。水玉はこの暑い時期に来ている半袖のチューニックのブラウス、茶色は7分袖で初夏に着ていた。次は夏の終わりに着る。今日は８月１日、ラジオでは肺の日といっていた。この言葉に少しドキッとした。風邪をこじらせて大病になっているので、ややどっきりとした。今日はこのへんで。