２０２２年１０月３０日（日）晴時々曇。

２０２２年１０月３０日（日）曇時々晴。 

今日、明日は晴時々曇の天気、火曜日は雨の予報である。韓国の梨泰院（イテウオン）で事故が起きた。昨日の夜、ラジオでは深夜、１時のニュースからニュースのたびに伝えていた。心肺停止で５０人の死亡を伝えていた。この時間では詳細は伝えていなかった。明方になるにつれて、ニュースを伝えていくが坂道で密集したところで折り重なるように倒れていったと。ハローウィンで、アメリカ村のある梨泰院に行き、楽しんでいたという。この町も坂道の多いところである。韓国に留学して現地の韓国人と結婚した、在日韓国人、女性はどこかで店を出したりしていた。この梨泰院に在日韓国人女性が喫茶店を出していた。喫茶店の２回の訪問で、もう２度と来たくないと思った階段、その階段は急な勾配、下に落ちそうな恐怖の中を階段を上がって喫茶店に行った。中に入ると普通の作りなのに、部屋に入るまでの急勾配の階段には恐怖だった。アメリカ人がたくさん住んでいる町、何度かこの町にも訪問したが、そんなに印象に残っていない。ざわざわとした雑多な町だった。今は整備されてきれいな町になってるかもしれない。犠牲者は２０代の若者という。朝のニュースでは１５０人の死亡、ケガした人もこのくらいの人数という。まだ増えるだろう。 

昨日はケアハウスに行った。皆さんと会話をして楽しんで来た。私のテーブルは他の人で埋まっていく。おしやべりの人は、ここに座りたいといっているようだが、前のテーブルにと促されていた。昼食はハヤシカレー、セロリーのピクリス、プロッコロリーと人参の温野菜、コーヒーゼリーに生クリームが少しついている。ざっとカロリー計算をして４５０カロリー程度である。昼食後は持っていった文庫本を読んだ。隣に座っている福岡出身の高齢者の婦人、黙っているのも悪いと思って、文庫本を読むのはやめて、会話をした。途中、トイレに行かれて、また文庫本を読んだ。クロスワードを熱心にしている人、塗り絵をしている人など時間を工夫している。 

昨日の奈良県のコロナ新規感染者は３８８人（奈良新聞から）。今朝、食べた物。ご飯は２００カロリー、味噌汁は小松菜、薄揚げにわかめ入り、もやしのおひたし、キャベツと塩吹き昆布和え、焼鮭にウインナーソーセージ、塩昆布はほんの少しで３２０カロリー。今朝、５時半に起きて魚を焼いた。味噌汁は昨日の夜、７時過ぎに作っておいた。今は作り置きしても腐敗しない。朝、何かしらカレーが食べたい。ルーはある。玉ねぎの切ったものある。鍋に水を入れて玉ねぎとウインナーを細かく切って煮込んでカレーのルーを入れると簡単なカレーができた。これは昼、食パンにのせてオーブントーストで焼くと美味しいカレートーストができる。１１月は残っている年金での生活費用、節約して工夫をして切り詰めていかないといけない。頑張らないといけない。それでも夫は何かしら、買物を頼むと、頼んでいないもの。自分の食べたいものを買ってくる。昨日も足りないものがあるので買い物を頼むと、また刺身の盛り合わせを買ってきた。牡蠣の水炊きは今日の夕食にすることにした。ケアハウスの１食のカロリーが高いので夕食は少なくしないといけない。それでも昨日、７０カロリーほど、カロリーオーバーしている。野菜ジュースを飲んだ。便秘になると困るので飲んだ。この分が増えた。 

昨日はあちらこちらにかかっていた夏のTシャツなど洗った。乾くと引き出しに直していく。そのときに冬物、長袖を出していく。ようやく、衣替えしないと寒くなってきた。今朝は薄いチューニックを出したのでパジャマの上から羽織った。羽織らないと背中から冷えてくる。季節は少しずつだがやってきている。今日は日曜日、介護支援者がこないのでぼんやりと過ごそう。写真は今朝５時４６分に撮影した空である。また。