7月14日(土)炎天下。

今朝更新したフエイすブックを貼り付けます。

7月14日(土)、晴。外はもう炎天下です。朝7時半の室温は30度、湿度は56％、7時10分にエアコンを入れても7時半、30度である。
暑い。本当に酷暑である。炎暑、猛暑、灼熱、もう砂浜の砂も熱くてはだしでは歩けない。
今日はケアハウス行です。今朝、食べたものはご飯、味噌汁はワカメ、さつまあげ1枚、ほうれんそう草のおひたし、焼鮭、塩昆布で370カロリーである。
なにか書こうと思うが汗が流れてくる。それにトイレにも行きたいので今日はこのへんで。写真は昨日、ティッショペーパーがなくなったので新しいものを出してくると図柄が可愛らしかったのでスマートフオンで撮影した。自分で手に持って撮影しているので、へんな撮影になった。申しわけないです。とにかく今日も暑そう。今日の最高気温は37度、明日は38度という。もうこれは暑いな。