８月２日(木)暑い。もうほんまに暑い。

今朝、更新したフエイすブックをはりつけておきます。

８月２日(木)暑い。ほんまに暑い。酷暑である。朝の８時前、冷房を入れたのは朝の７時２０分、室温は今まだ３０度、湿度は57％。右ひざの痛み、歩くのに少しずつ歩けるようなっているが、健康な時から膝は軟骨のすりへりで注射治療していた。大病して筋肉も落ちて歩行も出来なくなって、痛みはなかった。リハビリの先生の話によると、普通の生活にもどりつつあるので、持病の右ひざの痛みはいずれくるからと話していた。あまりひどいと整形外科の受診が必要だが、今しばらく様子を見てみよう。
まだこんな猛暑が８月の半ばまで続くという。もう夏は飽きた。
ほんにこの開まで朝、６時前後に蝉がなく。シャーシャーだった蝉の鳴き声がつくつくに変わってきた。つくつくぼうしの蝉は晩夏から初秋に鳴き出すといわれている。季節の変わり目が早く来るのだろうか。季節が前倒しになってきたのか。
今朝、食べたもの、ご飯、ちりめん雑魚と梅のカリカリのつぶしたものとワカメの入ったふりかけ、豆もやしのおひたしに汁、厚揚げに似たさつま揚げ、ヒラ天のさつまあげ、生姜入りのさつまあげ、小さく切ってある。朝食は360カロリーです。
今日は看護師さんが１１時にこられる。暑さが厳しい。仕事する人も大変です。今日はこのへんで。