8月10日(金)曇。

今朝、更新したフエイすブックをはりつけておきます。

８月１０日(金)、曇、７時５０分、冷房を入れないで朝食時の室温は２９度、湿度は67％である。私がトイレに行っている間に夫は冷房をいれたのが7時55分、朝、9時半にリハビリの先生が来られるのでいれないといけない。
今朝、食べたものはご飯、汁は豆もやしの汁、ほうれん草のおひたし、ウインナー１本、焼き鮭少し、梅干しと大根の漬物で２８０カロリー。
昨日の昼食に夫はインスタントの焼きそばを出した。発泡スチロールに入っているのはカロリーが高い。夫は昼食の支度をするのが面倒でこれにしたのだろう。480カロリーもある。おいしいけれど゜カロリーが高い。それで夕食は小さなタイの塩焼きを買っていた夫、夫と半分ずつにして、ゴボウとこんにゃくの煮こみ(市販)を1包の半分だけにした。1日のカロリーは1060カロリーでおさまった。
昨日は看護師さんがこられてシャワー入浴。盆休みもなくフル回転。利用者は毎日の看護を待っておられる。看護師さんの仕事は大変とまた思っていた。今日の勤務を終えると明日、11日から盆休み煮はいる人も多いだろう。それでも、もう盆休みにはいっている人もいるのか、ラジオのニュースでは東名阪が渋滞していると夜中のニユースでいっていた。今日はこのへんで。