２０２０年８月１日（土）晴。暑い。

２０２０年８月１日（土）晴、暑い。昨日７月３１日、梅雨明けしたらしいという。ニュースが流された。昨日も暑かったのでリハビリの先生の訪問時にはエアコンを入れた。今朝は7時過ぎになると暑い。明け方、寒いので扇風機を切っていたので暑かったのか。エアコンは入れた。また冷えすぎると寒い。高齢者は体温調節をしないといけない。今日はケアハウス行である。また皆さんと楽しんでこよう。

今朝、食べたもの。ご飯200カロリー、みそ汁は薄あげとわかめとえのき、焼鮭、かにかまぼこ、ハム、ちりめんじゃこで330カロリーである。ケアハウスの今日の昼食、1日で赤飯である。赤飯は子供のころはそんなに好きではなかったのに今は大好きである。カロリーが高いが好きである。赤飯1膳284カロリーである。そんなことで夫が赤飯を買ってくるというがカロリーが髙いのでケアハウスの楽しみにしている。

写真は今朝、奈良新聞に掲載された雑記帳の投稿欄の原稿である。懐かしい雑記帳の会員がタイトルである。後の2枚、梅雨明けされた翌日、今日の朝の6時6分の空である。また。