8月13日(月)炎天下。

今朝、更新したフエイスブックをはりつけておきます。

8月13日(水)外はもう朝の6時前から炎天下。冷房を入れたのは朝の7時10分、7時半頃の朝食時の室温は30度、湿度は60%。暑い。今日は新聞は休刊、活字が読めなくて少しさびしい。
昨日は日曜日、ラジオはいつも聞いているバライテイは高校野球を放送している。それと興味のない競馬中継、昼間、ラジオ番組がいいものがなくて-------。相撲中継は午後4時からなのでバライテイにのど自慢は聞くことができるのに、高校野球は、昼間はほぼ1日の放送である。
今朝、食べたものはご飯、ほうれん草のおひたし、焼ちくわ1本、ザアサイとで270カロリー程度である。
今朝、9時半にリハビリの先生、午後1時半に看護師さんがこられる。今日はベッドに越しかけて筋力アップの運動をまだ、していないので、このへんで終えて筋力アップの運動を少ししよう。このへんで。