生活記録

生活を立て直すための日記です。

2024/08/23

2024-08-23 17:14:34 | 日記
大人しく親切に回答すると、またそれに乗ってきて、虐待的になる。偽悪的にすると下品な事を攻撃され、偽善的にすると上品な事を嫌悪され攻撃される。要するに八つ当たりされ、彼女が生きる為に私は殺される。距離を置くべき。

2024/08/23

2024-08-23 04:14:28 | 日記
寝ている間に、HR↑、尿糖↑。ドキドキして考えている。コルチゾール?
夜食べていないのに。昼間は尿糖→っぽいのに。
多分寝ている時に考えている事は正しい。
朝風呂入ったら?そのあとゆっくり休めて、ボディケアも運動もできる。

落ち着くと高校卒業時に戻る。

納豆ご飯
おでん
豚肉半パック
牛残り+チーズ
にんじんナムル
野菜餃子15個
alc1
スイカ2切れ
キノコご飯大1食
かつおぶし25g
ヨーグルト100g
カロリーメイトゼリー100kcal
飲むヨーグルト129kcal