昨日調子悪く、少食休む早寝
⇒5時から買い物。ハンバーグ作る。水スポンジシャワー。ヘアカット。
⇒
お寿司8貫
ハンバーグ350g
ナス2つ
トマト1つ
たこ焼き180kcal
ドンタコス少し
ご飯小1
納豆1p
alc7
なんの楽しみもないからって食べ過ぎ。
デジレルでアカシジアが起こるようになってきた。
努力ができない
私は努力ができない。
子供の頃からずっと努力家だった。とてつもない努力をしてきた。しない選択肢のない環境だったし、何になるか分からないけど何かにはなると思っていたから。未来を信じていたから、未来に借金して苦しい時間を積み上げた。
しかし、ある時それが無効になり、更なる苦しい時間が課せられた。それに不満を感じる余裕もなく、頭がおかしくなった。
努力をした結果、私は障害者になり、もう頭は元には戻らない。だから、怖くて努力のリミッターをかけてしまう。
努力自体が嫌いなのではない。
寿司8貫
ウィンナー10本
ササミ3本
チーカマ4本
オクラ1p
ナス漬物
alc3
スーパーカップ374kcal
ハンバーグ375kal
ドンタコス300kcal
しめじ一株
大根おでん
Alc5