朝活？夜活？

基本的に
普段ＴＶはほとんど観ない。
コレ！というものだけ録画しておいて
空いてる時間にまとめて観る。

“めざせ！会社の星”という
若手ビジネスマン向け(？)の番組は
つかえるテーマが多いので
時々参考にする。

先日は

出勤前の朝時間に
勉強やランニング等に打ち込む
朝活派か？
それとも
アフターファイブに
勉強会や懇親会で情報収集したり
習い事でストレス発散する夜活派か？

…がテーマだった。

その中で、

朝は日が昇り
エネルギーが高く
やる氣や集中力も高まるので
一人時間がよく、
夜は日が沈み
ネガティブな氣持ちになりやすいので
みんなで過ごし
前向きな話をするといい

…というような話が出ていた。


確かに～～
スゴく納得。そして

夜が更けるにつれ
暗澹たるキモチになる
(朝になれば復活するんだけど)の
私だけじゃないんだーって思って、
ちょっと安心した。

まずは夜活、見直しますか～！