蒸し暑い日々が続いております。
関東は、あまり雨が降らず…しかし厚い雲に覆われて気温と湿度が高い。。
丁度、金星ってこういう蒸し焼き状態なんだろうなと(実際は生き物が住めないほど過酷ですが)。
九州の方では、自然災害が猛威をふるっている。お見舞い申し上げます。
地震だの大雨だのと、日本は大変です。
(関東でも、相変わらず地震が多くて怖い)
私もここ数日、とくに悩んでいたりしたのですが、ひとつ山は越えたかなと。
体調のこととか恋愛ごととか、いろいろあるけれど…
悩んでもしょうがないのです。
悩んで解決したためしが、ここまで生きて来て一度もなかった。
健康でなくちゃ、何も出来ません。
それなら、悩むパワーを少しでも身体を動かすパワーに換えた方が得策。
ただでさえ、糖尿病予備軍なんだからさ。
具合の悪い時はしょうがない。
調子の良い時、身体を動かせばそれでいい。
大きなストレスにならない程度でいい。
歩くのが病気の性質上難しいのであれば、団地の階段の昇り降りでもいい。
少しずつ、体に負荷をかければいい。
ぶっちゃけ、階段の昇り降りでも(;´Д`)'`ァ'`ァなんですが。。
身体が丈夫になったら、きっと良い事もあるさ。
若い頃は、運動なんて意識してやらなくても、そんなに衰えることは無かった。
でも今は…orz
だからといって、若ければ何もかも幸せ、というわけでもない。
若い人には若いなりの苦悩がある。
学生さんだったら、勉強は必死でやらなきゃならんし、就職のことも心配。
他にも、若いなりの悩みは少しは経験してきたし。
でも、30歳くらいには戻りたい…と思うのも事実。
辛かったけれど、若さと年輪が程よくミックスされていたのが30歳前後。
10歳若返る(体力・精神的に)って、結構大変だけど。
まだ無理なほど歳くってるわけでもない私。(そう思いたい)
また、オッサンにはオッサンの悩みがある…というのも現実的になってきてる。
オッサン、オバサンにとっては、運動が一番大事。
ついつい、だらだら過ごしてしまいがちですから。
若い時はそれでもすぐに病気になる、ということは無かった。でも今は…orz
まあ、いくつになっても悩み事は尽きないのだけど。
それが「生きている証拠」だと、気づきはじめた今日この頃でしたとさ(遅いよ)。
ところで、Youtubeとか貼ってるブログ様を見るけど、gooブログでは出来ないのか…。
ばんばひろふみさんの「SACHIKO」はいいよね(オッサン…
関東は、あまり雨が降らず…しかし厚い雲に覆われて気温と湿度が高い。。
丁度、金星ってこういう蒸し焼き状態なんだろうなと(実際は生き物が住めないほど過酷ですが)。
九州の方では、自然災害が猛威をふるっている。お見舞い申し上げます。
地震だの大雨だのと、日本は大変です。
(関東でも、相変わらず地震が多くて怖い)
私もここ数日、とくに悩んでいたりしたのですが、ひとつ山は越えたかなと。
体調のこととか恋愛ごととか、いろいろあるけれど…
悩んでもしょうがないのです。
悩んで解決したためしが、ここまで生きて来て一度もなかった。
健康でなくちゃ、何も出来ません。
それなら、悩むパワーを少しでも身体を動かすパワーに換えた方が得策。
ただでさえ、糖尿病予備軍なんだからさ。
具合の悪い時はしょうがない。
調子の良い時、身体を動かせばそれでいい。
大きなストレスにならない程度でいい。
歩くのが病気の性質上難しいのであれば、団地の階段の昇り降りでもいい。
少しずつ、体に負荷をかければいい。
ぶっちゃけ、階段の昇り降りでも(;´Д`)'`ァ'`ァなんですが。。
身体が丈夫になったら、きっと良い事もあるさ。
若い頃は、運動なんて意識してやらなくても、そんなに衰えることは無かった。
でも今は…orz
だからといって、若ければ何もかも幸せ、というわけでもない。
若い人には若いなりの苦悩がある。
学生さんだったら、勉強は必死でやらなきゃならんし、就職のことも心配。
他にも、若いなりの悩みは少しは経験してきたし。
でも、30歳くらいには戻りたい…と思うのも事実。
辛かったけれど、若さと年輪が程よくミックスされていたのが30歳前後。
10歳若返る(体力・精神的に)って、結構大変だけど。
まだ無理なほど歳くってるわけでもない私。(そう思いたい)
また、オッサンにはオッサンの悩みがある…というのも現実的になってきてる。
オッサン、オバサンにとっては、運動が一番大事。
ついつい、だらだら過ごしてしまいがちですから。
若い時はそれでもすぐに病気になる、ということは無かった。でも今は…orz
まあ、いくつになっても悩み事は尽きないのだけど。
それが「生きている証拠」だと、気づきはじめた今日この頃でしたとさ(遅いよ)。
ところで、Youtubeとか貼ってるブログ様を見るけど、gooブログでは出来ないのか…。
ばんばひろふみさんの「SACHIKO」はいいよね(オッサン…